Sport 4 nages

Plus de 16 ans
Annuel ou trimestriel
Aqua’val Sèvre Aqua’val Maine
55 min

Du perfectionnement à l’entraînement

Sport 4 nages, c'est quoi ? Pour qui ?

Pour tous les adultes maîtrisant trois nages et souhaitant s’entraîner et développer ses capacités physiques.


Comment ?

Cette activité est proposée par groupe de 20 ou 25 encadrés par un éducateur proposant des séances adaptées et variées. Nous proposons cette activité à raison d’une séance par semaine (Aqua’val Sèvre) ou deux séances par semaine (Aqua’val Maine les mardis et vendredis et Aqua’val Sèvre les lundis et jeudis).


Les objectifs et bienfaits

L’objectif de cette activité est l’approfondissement des nages codifiées Fédération Française de la Natation (crawl, dos, brasse) et l’apprentissage du papillon. Il sera également abordé les virages, les plongeons et sauvetage, mais aussi la gestion de l’effort. Nous sommes dans la notion d’entraînement sportif et les séances proposées seront élaborées pour augmenter les capacités physiologiques des nageurs.

Informations pratiques

Aqua'val Sèvre

Horaires

  • Entrainement sportif 1 fois par semaine : le mercredi de 20h30 à 21h25
  • Entrainement sportif 2 fois par semaine : le lundi et le jeudi de 20h30 à 21h25

Tarifs

  • Entrainement sportif 1 fois par semaine : 210 €
  • Entrainement sportif 2 fois par semaine : 250 €

Aqua'val Maine

Horaires

Entrainement sportif 2 fois par semaine : le mardi et le vendredi de 19h45 à 20h40



Tarifs

Entrainement sportif 2 fois par semaine : 250 €


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